糖質制限

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糖質制限ダイエットの味方!低糖質で高タンパクな「馬刺し」初めて食べてみた。~子供と行ける大宮の居酒屋「りくぜん」

こんにちは。 ぽんちゃんです。 今日の「脱ポン」ミッションは、\食べた事ない食材にチャレンジ!!/ タイトルにもある通り 先日、念願の人生初「馬刺し」を食べてきました! 酒場という聖地へ、酒を求め、肴を求めさ...
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糖質制限ダイエット 安心して食べられる外食店は「大戸屋」!サイドメニューの組み合わせで自分好みにカスタマイズ

こんにちわ。 ぽんちゃんです。 プロフィールにも書いてますが、ただいま絶賛糖質制限中です。 かれこれ2年間、時に激しく、時にゆるーく。 糖質制限ダイエットに取り組んでいる私のおすすめの外食店は「大戸屋」 今日...
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糖質制限ダイエット【吉野家×ライザップ牛サラダ】食べてみた!!

こんにちは。 ぽんちゃんです。 今日は、以前から気になってた( ˙▿˙ )☟☟ 「吉野家✕ライザップ牛サラダ」のレポートをお送りしたいと思います? 【目次】 ライザップ牛サラダの糖質 中身はこんな感じ いざ実食! ...
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【糖質制限ダイエット】作り置きで楽チン?スパイシー肉味噌の作り方?

こんにちは。   ぽんちゃんです。     今日は、   作りしておくと、お弁当にも使えて   めっちゃ便利?   「スパイシー肉味噌」の作り方を   ご紹介します?     モヤシにかけたり、   スープの具にしたり   卵焼きに入れても...
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エスニック料理好きに超おすすめ!ヨヨナムのカリカリ和え麺!!

、 こんにちは。 ぽんちゃんです。    今日は、渋谷キャストの中にある   「Åre」(オーレ)の和え麺を食べに行ってきました!   オーレ ジャンル:カフェ 住所: 渋谷区渋谷1-23-21 SHIBUY...
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【糖質制限ダイエット】太ってしまった…😨

こんにちわ。   ぽんちゃんです。     バレンタインデーに乗じて   甘いもの食べてたら   太りました😱   1.5キロ。     最近、   チョコレートやら🍫   クッキーやら🍪   食べても   全然体重増えないから   もうリ...
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アラフォーでも【糖質制限】×【プランク】で1年間で6キロ減量できました!

こんにちわ。   ぽんちゃんです。     今日は糖質制限をやってるのに   なかなか結果が出ないな…とお悩みの方に、   【糖質制限】+【ちょっとした運動】で   体重は減らせるよ!っていうお話です。       私が【糖質制限】ダイエッ...
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低糖質ダイエット💪鶏胸肉を使ったサラダ作ってみた🐔

こんにちは。   ぽんちゃんです。     今日は糖質制限の友!   鶏胸肉を使った🐔   サラダの紹介をします。       糖質制限ダイエットは   飽きとの勝負だ   と、私は思っています。       始めて間もない頃は   それこ...
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【画像付き】糖質制限食!SSK㈱のたっぷり野菜のミネストローネ食べてみました🍅

こんにちは。   ぽんちゃんです。     今日は   【SSK㈱たっぷり野菜のミネストローネ】を   食べてみた感想を書きます😊   ↓こちら   スーパーとか   LAWSONでもたまに見かけます。     1食の糖質4.8g!   ...
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糖質制限中の神アイテム!豆腐の下ごしらえから調理までできる【ダイソーの湯豆腐鍋】が便利!

ぽんちゃんです。 今日は 糖質制限中の食事だけでなく🍴 普段の料理の時短にも使える 便利グッズを紹介します( ´∀`) ↑こちら! ダイソーの一人湯豆腐鍋🍲!! 糖質制限に限らず ダイエット料理の「ザ・定番」 湯豆腐がレンチンで出...
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