糖質制限 【糖質制限ダイエット】太ってしまった…😨 こんにちわ。 ぽんちゃんです。 バレンタインデーに乗じて 甘いもの食べてたら 太りました😱 1.5キロ。 最近、 チョコレートやら🍫 クッキーやら🍪 食べても 全然体重増えないから もうリ... 2019.02.28 糖質制限
Uncategorized 子供の【好き嫌い】に付き合いきれない! こんにちわ。 ぽんちゃんです。 突然ですが お子様の好き嫌い、どうしてますか? 今日は、 娘ちゃんの偏食に苦しんだ私が お医者さんのたった一言で 解放されましたっていうお話です。 我が家の娘ちゃん... 2019.02.14 Uncategorized
糖質制限 アラフォーでも【糖質制限】×【プランク】で1年間で6キロ減量できました! こんにちわ。 ぽんちゃんです。 今日は糖質制限をやってるのに なかなか結果が出ないな…とお悩みの方に、 【糖質制限】+【ちょっとした運動】で 体重は減らせるよ!っていうお話です。 私が【糖質制限】ダイエッ... 2019.02.12 糖質制限
糖質制限 低糖質ダイエット💪鶏胸肉を使ったサラダ作ってみた🐔 こんにちは。 ぽんちゃんです。 今日は糖質制限の友! 鶏胸肉を使った🐔 サラダの紹介をします。 糖質制限ダイエットは 飽きとの勝負だ と、私は思っています。 始めて間もない頃は それこ... 2019.02.10 糖質制限
糖質制限 【画像付き】糖質制限食!SSK㈱のたっぷり野菜のミネストローネ食べてみました🍅 こんにちは。 ぽんちゃんです。 今日は 【SSK㈱たっぷり野菜のミネストローネ】を 食べてみた感想を書きます😊 ↓こちら スーパーとか LAWSONでもたまに見かけます。 1食の糖質4.8g! ... 2019.02.10 糖質制限
Uncategorized 【自分事と切り離す】疲れない子供の愚痴の受け止め方。 こんにちは。 ぽんちゃんです。 寒い! 小児科に行かないと行けないのに 雪だもん・・・・☃❄ 今日は、子供が ネガティブな事を話てきた時 (〇〇ちゃんの事キライなんだ、とか、 学校がイヤなんだ等)の 受け... 2019.02.09 Uncategorized
糖質制限 糖質制限中の神アイテム!豆腐の下ごしらえから調理までできる【ダイソーの湯豆腐鍋】が便利! ぽんちゃんです。 今日は 糖質制限中の食事だけでなく🍴 普段の料理の時短にも使える 便利グッズを紹介します( ´∀`) ↑こちら! ダイソーの一人湯豆腐鍋🍲!! 糖質制限に限らず ダイエット料理の「ザ・定番」 湯豆腐がレンチンで出... 2019.02.05 糖質制限
Uncategorized 【ベルタこうじ生酵素】試してみたけど効果わからなかった・・・ こんにちは。 ぽんちゃんです。 今日は、私が試した 【ベルタこうじ生酵素】の ダイエット効果について 書いていきます。 コチラは 私が、糖質制限ダイエットに落ち着くまでに 色々試して 失敗した中の... 2019.02.04 Uncategorized
糖質制限 【画像付き】糖質制限食!ファミマでライザップ 辛口チキンカレーラーメン食べてみました こんにちは。 ぽんちゃんです。 今日は 前から気になってた、 【ライザップの糖質50%OFFラーメン?】を 食べてみた感想を お伝えします! ↓こちら(今回も明星さんですね。 ありがとうございます❤) ... 2019.02.01 糖質制限